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• 1、打坐时总是感觉身体要向后倒,应该要怎么办?

打坐时总是感觉身体要向后倒,应该要怎么办?

坐姿不正确：如果坐姿不正确，可能会导致身体不平衡，从而导致身体向后或左右倾斜的感觉。建议在打坐前先调整好坐姿，尽量保持身体的直立和平衡，不要让身体偏向一侧或向后倾斜。肌肉松弛：打坐过程中，身体需要逐渐放松，肌肉也会随之松弛。如果肌肉松弛到一定程度，可能会导致身体向后或左右倾斜的感觉。

您的问题：1。身体老往后倾 请问是不是没有放坐垫？强烈建议要用坐垫，不然腰背气会卡住哦！2。胯骨那里很紧、感觉较着劲呢、而且左半边脸有发涨的感觉。这些都是气在身体的反应，很正常的。胯骨紧是肢体已经老化僵硬，慢慢继续打坐，就会越坐越软的。3。

这个应该是你的身体柔韧性不好导致的，建议先做这方面的练习再打坐，以免伤到背部肌肉。 已赞过 已踩过 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 匿名用户 2011-10-18 展开全部 腰部挺直，***自然向后翘，身体怎么可能向后倒。

在打坐时，道家有一个方法是扣齿，即用舌头抵住上颚，轻轻扣住牙齿。对于刚入门的打坐者来说，进入状态可能有些困难，他们可能会一直试图让自己放松，但越这样越难以放松。真正的放松应从头到脚，每个细胞、每条神经都要彻底放松，感觉非常舒适。虽然身体保持笔直的盘坐姿势，但不会感到紧绷。

建议打坐和念佛结合起来，这样往上拉升的气就会从头顶释放出去。

身体被一种能量顶着后仰，是气动了，建议您打坐之前往前面坐些，后仰时候才不会磕到墙壁或其他的，有时候力道非常强，根本是人无法控制的。这时候建议把注意力专注在静心法门上面，身体怎样，就让它自己去，保持静心的状态，不可思议的事情发生，就是三个字：“不管它”。气动过了，就会恢复平静的。

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