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新民电子数码楼梯

简述信息一览：

深圳欢乐谷：作为一座现代化的主题公园，深圳欢乐谷***了多种***方式，包括***的游乐设施和精彩的表演，适合全家人一起游玩。锦绣中华：锦绣中华是香港中旅国际投资有限公司和深圳华侨城股份有限公司合资打造的，它以大规模的实景微缩景区著称，展示了中华文化的精髓，是了解中国传统文化的好地方。

深圳福永有以下好玩的地方：深圳凤凰山风景旅游名胜区：位置：坐落在深圳市宝安区福永镇凤凰村东面的山系。特色：凤凰山是一个自然风光优美的景区，适合喜欢登山、观景的游客。在这里，你可以欣赏到壮丽的山景，呼吸新鲜的空气，享受大自然带来的宁静与舒适。

（图片来源网络，侵删）

蛇口港：是深圳最大的渔港之一，也是广东省的重要一个港口，这里既有渔船，也有游艇，是体验深圳真正海洋魅力的好地方。中信红树湾：是深圳湾的标志性建筑，这里有好多餐厅和酒吧，是休闲***的不错选择。世界之窗：距离华强北约20分钟的车程。

荔香公园是一处自然美景与休闲***兼备的地方，这里的空气清新，景色宜人。深圳沙井公园则是一个亲近自然的好去处，园内绿树成荫，湖水清澈，非常适合散步和运动。龙园山庄公园则是一个集自然景观和文化体验于一体的公园，这里可以欣赏到美丽的自然风光，也可以感受到浓厚的文化氛围。

对于艺术爱好者，罗湖美术馆和石岩湿地公园是不可错过的地方。罗湖美术馆不仅展示了当代艺术的多样性，其独特的地理位置也让展览空间充满了自然的元素。而石岩湿地公园则是一片生态与艺术和谐共存的绿洲，漫步其中，既能欣赏自然之美，也能体验艺术的魅力。

（图片来源网络，侵删）

暑假来深圳玩，可以体验这座现代化都市的多元魅力，既有滨海休闲、主题乐园，也有文艺打卡和自然风光。

1、不推荐在雾霾天运动。”刘欣表示：无论是室内室外，都不一定能完全阻隔有害物质，因此中老年人应减少运动。戴口罩（有效阻隔PM5）虽然可以减少对于有害物质的吸入，同时也有碍呼吸，从运动的角度而言，呼吸不畅同样有害。

2、爬楼梯基本上与登山消耗的热量差不多，对于想控制体重减肥的人来说，也是在雾霾天继续减肥运动的较好选择。爬楼梯时膝关节部位承受负荷较大，有膝关节部位损伤和疾病的人不宜参加此项运动。上下楼梯要把握好节奏，速度不能过快，以防止摔倒。

3、户外运动要少量多动。雾霾天尽量不要户外大运动量活动，但在做好防护措施的情况下，可以进行少量多动的锻炼，运动的方式可以调整一下，如果原来习惯于每天锻炼1次，每次1小时，那么，雾霾天可以改为每天3次，每次20分钟。可以多进行体能锻炼。

4、不同天气对运动健身影响大，特别是雾霾天应选择室内运动。建议健身房健身或选择球类运动、柔韧性运动、锻炼心肺功能、家务锻炼等方式。雾霾天户外运动需避开高峰时段，顺风而行，控制运动强度，佩戴口罩，注意清肺排毒，可多吃黑木耳、银耳羹等。高温天气（超过35℃）下，年长者和儿童不宜运动。

龙虎山上的365级台阶北疆。塔城军分区卡梅斯台边防连台阶入口镌刻着一副对联：365个台阶脚踏实地走，365个日夜一以贯之守。

库库尔坎金字塔位于墨西哥的素有“羽蛇城”之称的奇琴伊查城，奇琴伊查城是古代中美洲玛雅文明的三大城市之一。它是世界上最具吸引力的古代文明遗迹之一。库库尔坎金字塔高约30 米，四周环绕91 级台阶，加起来一共364级台阶，再加上塔顶的羽蛇神庙，共有365阶，象征了一年中的365 天。

玛雅金字塔四周各有四座楼梯，每座楼梯有九十一阶，四座楼梯加上最上面一阶共三六五阶（91x4＋1=365），刚刚好是一年的天数。玛雅人非常重视天文学的数据，他的建筑里处处都是这些关于天体运行规律的数字。除了阶梯数目外，金字塔四面各有五十二个四角浮雕，表示玛雅的一世纪五十二年。

例如，库库尔坎（Kukulkan）金字塔高约30米，四周各由 91级台阶环绕，加起来一共364阶，再加上塔顶的羽蛇神庙，共有365阶，象征了一个太阳年中的365个日子。除了阶梯数目外，金字塔四面各有52个四角浮雕，表示玛雅的一世纪52年。

没有。根据趣历史网查询显示。羽蛇神金字塔位于墨西哥尤卡坦半岛，始建于公元9世纪，是一个四面型金字塔建筑，金字塔阶梯正对东南西北四个方向。塔高近30米，塔底宽度为55米左右。每面的楼梯有9层，365级台阶。宝匣属于传说，现实是没有的。

新民晚报讯（记者杨玉红）2021年上海中心垂直马拉松赛赛事***正式发布，首次实行双赛事，***用上下半年联动赛事的方式，以满足跑友们多元化的参赛需求。12月16日下午，中国第一高楼上海中心宣布启动2021年上海中心垂直马拉松赛，吸引了各大跑团的垂直马拉松爱好者抢先体验了全球最高垂马赛道。

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